Ik ga op reis en ik neem mee: 5 kg supplementen
16 Opmerkingen
DIY toner met maar enkele ingrediënten!Lichaamsverzorging, Lifestyle
Neem een glaasje wijn, leun achterover en enjoy! LifestyleBen jij al aan het stressen over wat je tijdens de feestdagen op tafel zal toveren? Of ben jij een eeuwig stresskonijn in de keuken? Ik heb speciaal voor jou "funny kitchen" gegoogeld en de leukste moppen en hebbedingen geselecteerd. Want maak jezelf geen blaasjes wijs. Wie heeft er nu wel een Pinterestwaardige keuken? Ik althans niet. Only wins AND fails in my kitchen. Neem een glaasje wijn, leun achterover en enjoy! Wil je ineens de grappige keuken hebbedingetjes bekijken zodat je nog snel je wensen kan doorgeven aan de Kerstman? Scrol dan door naar beneden.
Lifestyle, gluten en lactosevrijDeze 5 tips helpen je opweg!Thuis kook en bak ik al enige tijd gluten en lactosevrij en probeer ik zo veel mogelijk suiker en bereide voeding te vermijden. Ik maak bijna alles zelf maar toch blijven er soms verteringsmoeilijkheden de kop op steken. Af en toe zwelt mijn buik zo erg op dat het lijkt alsof ik zwanger ben. Gelukkig heeft niemand me ooit gevraagd hoeveel maanden ik nog te gaan heb. Hier in Azie is het verbazingwekkend om te zien hoe al het eten dagvers en volledig zelf wordt gemaakt. Van de traditionele keuken is hier alles zelfgemaakt from scratch. ’s Ochtends doet iedereen zijn inkopen op de versmarkt: verse groenten, fruit, vlees of vis, maar ook vers gemaakte noodles en een hele hoop ingredienten die ik van haar nog pluim ken. De voeding is lokaal verbouwd en komt recht van het veld vers op je bord. Geen bewaarmiddelen nodig, want de ingredienten komen in no time van het veld op je bord. Enkel voor Westerse, voorverpakte producten ga je hier naar de superette. Hier kopen de voornamelijk Westerse klanten bereide voeding, snoep en verzorgingsproducten. Ken jij een lekker gezond receptje dat je graag wilt delen? Of wil je jouw ervaring delen rond gezonde voeding, duurzaam ondernemen, interieur/kledij upcycling, permacultuur, ecologisch wonen...? De Ecotarier is benieuwd naar jouw recept of verhaal! Vertel ons om welk onderwerp jij jouw inspirerende, aanstekelijke pen wil bovenhalen en stel jezelf kort voor. Mail naar [email protected], en misschien verschijnt jouw gastartikel wel op deze website! Waarom gastauteurs?Zo worden onze lezers actief betrokken bij onze blog en kunnen we van elkaar leren en elkaar inspireren.
Artikel door: gastauteur Tinneke VerhulstLifestyle, recepten, gluten&lactosevrij, zoet, vegetarisch, veganOp zoek naar natuurlijke producten, zonder additieven en met een gezonde portie beweging?
Als kersverse mama van een gezond zoontje, Elias én bezielster van het theeconcept Theofiel, leef ik graag met, in en van de natuur. Het maakt me gelukkig en het kost niets. Het verzamelen van planten en kruiden is ontspannend en leerrijk. Je bent buiten in de frisse lucht en je voelt je één met de natuur, dat geeft je tegelijkertijd rust en energie. Het maakt je bewuster van wat er rondom je groeit en bloeit. Het leert je respectvoller met de natuur en je medemensen om te gaan. En als je dan ook nog eens met je mandje vol lekkers naar huis kan gaan, dan word je dubbel beloond. Oproep tot een 3e feministische golf Lifestyle, column Als je al een tijdje in het buitenland bent, begin je een aantal culturele verschillen op te merken. Mensjes kijken, mijn guilty pleasure, is een fijne bezigheid tijdens een slome middag op een Thai’s terrasje. Ik keek naar 2 vrouwen van middelbare leeftijd en vond dat ze er voor hun leeftijd erg fit en modieus uitzagen. Waar zou ze dat jurkje gevonden hebben?, kwam spontaan in me op. Hun vrouwelijke kledij stond in schril contract met hun mannelijke tred. Marcherend toonden (lees: zochten) ze de weg. Terwijl hun mannen, sjouwelend, enkele meters achterna slenterden met gebogen rug. Een paar honderd jaar geleden was het wellicht net andersom geweest: mannen tonen mannelijk de weg, vrouwen volgen babbelend enkele meters verderop. Dit moet voor de Thaise bevolking een vreemd gezicht zijn, bedacht ik me. Waar de Thaise vrouwen nog vrouwen en de mannen nog mannen mogen zijn. Vooraleer je mij wilt bestempelen als anti-feministe, lees vooral door. LifestyleMoestuinieren voor stadsbewoners
Lifestyle, upcyclingRecycleer en decoreer blikken dozen of glazen bokalen.Ik had via een kennis een hele hoop dozen gekregen waar melkpoeder had ingezeten. Deze blikken zijn ideaal voor droog voeding of kruiden in te bewaren, want ze sluiten goed af dankzij het flexibele deksel en ze zijn ook kindvriendelijk omdat ze geen scherpe randen hebben. Ik heb altijd een te kort aan mooie dozen of glazen bokalen voor mijn kruiderij, dus ze waren meer dan welkom. Instant had ik het idee om deze te bekleden met een mooi stukje stof. De zoektocht naar mooie overschotjes was begonnen en op een mooie dag vond ik wat ik zocht. Drie verschillende lappen met leuke herfstkleuren die bij de goudkleurige deksels pasten. Lifestyle, lichaamsverzorging GezichtsmaskerNiets is leuker dan op een rustige dag thuis je huid verzorgen. Met een zelfgemaakt masker kan dat perfect. Het werkt relaxerend, is goed voor de huid en is goed voor alle huidtypes. Wat doet het met de huid?
Lifestyle, lichaamsverzorging DIY serumIk wil al enkele maanden zelf een serum met vitamine C en vitamine E maken. Dit kan je makkelijk zelf, het is nog eens een stuk goedkoper dan serums in de winkel en het is nog leuk ook. Nu ik eindelijk alle ingrediënten in huis heb ga ik jullie ineens meedelen hoe ik dit ga doen. Wat is een serum?
lifestyledoor de Weegbree vzw en Taco BlomReclame maken is niet van onze gewoonte, maar voor onze vrienden van de Weegbree maken we graag een uitzondering. Op 17 oktober start bij hen een Permacultuur opleiding om 'u' tegen te zeggen. Aan het einde van de opleiding ontvang je een certificaat. De opleiding wordt gegeven door Taco Blom. Hij is sinds tien jaar docent aan de Permacultuur School Nederland en België. Hij werkte voorheen als boomspecialist, landschapsverzorger en tuinder. Hij is de initiatiefnemer van CSA en permacultuurboerderij Samenland in Alken. Bij de Weegbree heeft hij een voedsel-bosrandtuin van 4ha groot. Voor meer info, klik hier: Tekst: Romy
LifestyleLekker vers, bio & super voordelig! Verse kruiden gebruiken in je gerechten is zalig! Veel lekkerder dan gedroogde kruiden uit de winkel, 100% vers, biologisch en super voordelig! Hoe begin je hieraan? Eerst en vooral kies je waar je jouw kruiden wil kweken; in de tuin, op je terras of binnen? Het kan allemaal! In de tuin kan je kiezen voor een gezellig kruidenhoekje, een kruidenmuur of een vierkante meter moestuin. Bij dat laatste kan je ook ineens groentjes kweken. Maar ook op een klein stadsterrasje kan je vlot kruiden zetten of hangen. Volledig naar eigen stijl in te richten. Zet je liever je kruiden binnen? Dan zet je ze toch gewoon lekker op een zonnige vensterbank? Je kan ervoor kiezen om je kruiden zelf te zaaien of om kleine, biologische plantjes te kopen. Kopen doe je best in een tuincentrum. De kruiden uit de supermarkt zijn niet sterk genoeg om te houden. Biologische plantjes vind je al vanaf € 3! Heb je geen groene vingers? Bekijk dan zeker onze tips en begin er gewoon aan! Kruiden kweken is vrij gemakkelijk, voordelig en best ontspannend. Het proberen waard! Lifestyle, lichaamverzorging In dit artikel wil ik je enkele tips meegeven om je huid beter te verzorgen. Daarbij wil ik je vertellen met welke belangrijke aandachtspunten je rekening moet houden, wat goed of slecht voor je huid is en hoe je je huid in vijf stappen verzorgt. Tips om je huid beter te verzorgen 1. Beschouw je huid altijd als een gevoelige huid. De eerste tip die ik iedereen wil meegeven is, dat je je huid altijd als gevoelig moet beschouwen. Zorg ervoor dat je je huid elke dag grondig proper maakt, verzorgt en beschermt zonder haar ongewild te irriteren. 2. Milde producten Milde producten gebruiken is een van de manieren om je huid minder te irriteren. In vele producten zitten ingrediënten die te agressief zijn voor de huid. Ze gaan de barrièrefunctie van de huid afbreken en hierdoor krijg je meer irritaties of vormen van acne. Hoe gebeurt dat nu precies? Stoffen zoals uitdrogende alcohol (later meer hierover) lossen niet alleen vuil en vet op maar ook de goede vetten die op je huid zitten. Ze drogen je huid dus uit, waardoor die denkt dat ze meer talg moet produceren wat dan weer voor puistjes zorgt. Ook parfum, dat een lekker geurtje geeft aan je producten, kan irriterend werken. Lifestyle, lichaamsverzorging
|
Over de bloggers
Wij zijn 4 vriendinnen die gezond in het leven staan en dit graag met jullie willen delen. Meer info. Zoek recepten:
Alles
Volg ons!
|
Maak een gratis website met Weebly